Consejos para la escalada

Un deporte que está en alza y por el que se sienten atraídos miles de personas en todo el mundo, es la escalada de montaña. Es considerado uno de los deportes más extremos que existen, en el que sus aficionados, se mueven únicamente por las sensaciones.

Este deporte persigue el objetivo de alcanzar la cima, sin importar el método que se aplique. Es un deporte en el que no existen reglas fijas y en el que se requiere un enorme esfuerzo físico.

¿Qué reflexiones debemos hacer  antes de hacer una escalada?

-         En primer lugar, ser conscientes de que se trata de un deporte que exige grandes sacrificios, es un deporte duro en el que hay que soportar incomodidades.

-         La importancia de la preparación para el deportista es proporcional al nivel de dificultad al que nos enfrentemos. Por lo que, no sólo deber ir adecuadamente equipado, sino que además debe  estar informado  y haber investigado sobre el terreno que desea practicar.

-         Encontrarse en buenas condiciones físicas, es otros de los requisito que exige este deporte. No se puede tomar la decisión de escalar, si detrás hay una vida sedentaria. Estamos ante deporte que demanda gran resistencia.

-         Equipo del montañero, es muy específico. Este tiene dos opciones, bien adquirirlo, o bien alquilarlo, pero es necesario para el deportista.

-         Es recomendable estar documentado sobre el montañismo, leer libros sobre el deporte, y documentarse directamente con montañistas experimentados. Así como poder contar con un guía.

-         Tener en cuenta, que la  primera escalada en montaña, ha de ser de acuerdo para un principiante, e ir preferentemente acompañado por alguien experimentado. La planificación e investigación por el lugar son obligatorios, con independencia de la dificultad del terreno.

Generalmente, es aconsejable hacer algún curos de escalada en montaña, antes de comenzar su práctica.

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