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Medicina china
El canal de circulacion central : La columna
En paises orientales como china se plantea que por la columna
circula un canal de circulacion de energia, este es de alta importancia y se
conoce como ren mai o meridiano gobernador. Se dice que la salud de la columna
posee tanta importancia ya que se relaciona con otros meridianos del cuerpo.
Uno de estos meridianos que se conectan con la columna son los de
la vejiga que tambien hace pareja con el riñon. Es por eso que la medicina
china adjudica problemas a la columna cuando tenemos un dolor de vejiga o
riñon.
Antigimnasia – Las dos caras del tigre
La creadora de un estilo del trabajo del cuerpo “la antigimnacia”,
llamada Therese Bertherar, llama a todos los musculos posteriores del cuerpo el
tigre. En estos musculos posteriores tenemos a un tigre que no podemos ver ni
conocer. Es terrible o majestuoso, causa de nuestros sufrimientos o artífice
del despliegue de nuestra energía.
Cuando los músculos se acortan y pierden flexibilidad como
consecuencia de las tensiones no canalizadas de otro modo, el tigre ruge,
entonces la incomodidad y el dolor nos acechan. Cundo incorporamos nuestra
espalda a la conciencia podemos decir que hemos domesticado al tigre y recién
en ese punto podemos aprovechar su poder.
Trátese con cariño.
Si detecta una postura incorrecta no intente modificarla aplicando
una fuerza contraria, pues en ese caso no conseguirá más que reforzar la
tensión o trasladarla a otra parte del cuerpo.
Mejor trate de entender qué significa esa tensión o dolor en este
momento de su vida, sea amoroso consigo mismo, sea amoroso consigo mismo y asi
evitar tener que recurrir a los ejercicios para el dolor de espalda.
Taoísmo – Los treinta y tres escalones para llegar al cielo.
Para el taoísmo el nombre de los 33 escalones para alcanzar el
cielo esta atribuido a la columna. Con entrenamientos internos de meditación
se puede curar con el aura y dirigir y circular circular la energía
interna desde la columna hacia el cerebro.
Se dice que esto alimenta el sistema neuronal volviéndolo más
activo, mejora la producción hormonal y vuelve el espíritu más sutil.
Herbolaria, Homeopatía, Baños y fomentos – Otros recursos para
ayudar en la relajación.
Hoy en día se consiguen con facilidad en el mercado, cremas que
ayudan con los dolores musculares o dolores en las articulaciones que
como efecto secundario ayudan a reducir la fatiga cronica.
Hay que prestar mayor importancia a las cremas que utilizan en sus
ingredientes el alcanfor ya que este cuando toma contacto con la piel genera
calor. El enebro es otra sustancia natural muy benéfica en estos casos pues
posee propiedades antiinflamatorias.
En países de europa como Alemania se suele recetar cremas que
tengan al enebro como ingrediente para solucionar problemas de artritis. También
es beneficiosa el árnica, producto habitual en la homeopatía para tratar
golpes.
A la hora de relajar músculos es muy recomendable el calor, es por
eso la tan utilizada almohadilla eléctrica aplicada directamente al músculo a
tratar. Como alternativa a la
almohadilla eléctrica se puede envolver una bolsa llena de agua calienta en una
manta y esta aplicarla directamente al musculo. Se puede aprovechar el momento
de la ducha aplicando agua caliente a la zona pero no se tiene que descuidar el
musculo al salir de la misma ya que el brusco cambio de temperatura no es
bueno.
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1 agosto, 2011 por salidasaludable
