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El portal de salud Fisterra, para profesionales de atención primaria, recomienda una dieta equilibrada ante la avalancha de comidas navideñas que se presentan en las próximas semanas.
Una dieta puede considerarse médicamente saludable si aporta las vitaminas y minerales en cantidades no inferiores a 2/3 de los aportes dietéticos recomendados (RDA). Los alimentos ricos en calcio, como pescados, mariscos y crustáceos, son especialmente importantes para mantenernos dentro de nuestro peso ideal y a la vez asumir los mínimos calóricos recomendados.
Sobre Fisterra
Fisterra proporciona a los profesionales relacionados con la atención primaria un acceso fácil y rápido a la información más rigurosa y de actualización constante, para que puedan realizar los más precisos diagnósticos y decisiones de tratamiento. Las dietas Fisterra contienen información relevante para médicos y pacientes.
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21 diciembre, 2011 por fisterra
