Por noemy, hace 2 meses y 17 días

Caminar para perder peso


Numerosas son las iniciativas acometidas por las Consejerías de Salud de diferentes Comunidades Autónomas, Complejos Hospitalarios e institutos universitarios por concienciar a los ciudadanos de que la salud bien vale algo de ejercicio físico. «Un paseo saludable» en la Rioja, «I Marcha Urbana Almería por la Salud» convocada por el Complejo Hospitalario Torrecárdenas y la campaña «Haced salud, subid por las escaleras» en Barcelona son algunos ejemplos.

Gran porcentaje de la gente que vive en países desarrollados quieren perder peso, y es que la obesidad es uno de los grandes problemas de salud de nuestra generación. Sin embargo, no hace falta apuntarse a una gimnasio ni convertirse en un gran deportista para lograr una pérdida de peso. Los expertos nos dicen que andar una hora diaria es tan beneficiosa como cualquier otro tipo de ejercicio o dieta.

Por ello, los organismos públicos de salud recomiendan una actividad física moderada, como puede ser caminar, con carácter diario de entre 30 y 60 minutos como el mejor tratamiento del sobrepeso, además de ayudar a perder el peso que nos sobra, mantenernos saludables y elevar el nivel de bienestar psicológico y físico. Según José Calabuig Nogués, especialista en Cardiología, «estar en forma es relajante y hasta divertido, y caminar es especialmente bueno porque no es caro, es seguro, fácil y además se pueden alcanzar los mismos beneficios en la condición física que con la carrera, natación y bicicleta. Es decir, con otros ejercicios podemos alcanzar mucha más fuerza, resistencia, potencia etc., pero una «buena forma física» se puede obtener básicamente con caminar».

Caminar es muy útil para eliminar grasa corporal, pero antes de nada hay que «aprender a andar». Entre algunos de los consejos de los expertos están el usar calzado adecuado, caminar con flexibilidad, caminar recto, pasos no muy grandes, andar con la cabeza alta y descansar un día a la semana, entre otros.

Como conclusión, los facultativos e investigadores recomiendan una dieta variada, donde estén presentes las frutas y hortalizas, y realizar ejercicio físico al menos 30 minutos al día. Caminar es un ejercicio que nos beneficia a todos, tanto en el plano corporal como mental, independientemente de la edad.

 

 

Por EPComunicacion, hace 2 meses y 25 días

¡Estamos de celebración! 5 años comunicando para crear valor a tu marca


La agencia Esther Palma Comunicación cumple un lustro de actividad dedicada a difundir firmas de prestigio del mundo de la moda, la belleza y la calidad de vida

Nueve de junio de 2010.- Esther Palma Comunicación nació en el año 2005 con la vocación de acercar las mejores estrategias en materia de comunicación, publicidad y relaciones públicas a cada cliente y de forma totalmente personalizada. Cinco años de vida en los que la pasión, el esfuerzo y la dedicación constante por el trabajo han construido una agencia moderna y dinámica decidida a afrontar el futuro con ilusión y valentía.

Especializada en marcas de moda, belleza, salud y calidad de vida, Esther Palma Comunicación basa su sólida estrategia de comunicación, relaciones públicas y marketing en eficaces tácticas de imagen de marca para sus clientes. Planes de comunicación y permanente contacto con periodistas del sector, posicionamiento de marcas en internet y en redes sociales, organización de open days press, marketing online y bloggers son algunas de las acciones que llevan a cabo para conseguir la excelencia en la calidad de sus trabajos y la máxima repercusión en los medios de comunicación.

La renovada y rompedora imagen de su web www.estherpalma.com hace un guiño constante a la sofisticación, el glamur y el buen gusto, que desde la agencia se busca imprimir a todos sus marcas, clientes y amigos. El gabinete lo conforman un grupo de profesionales procedentes de diversos sectores como el periodismo, la publicidad, el diseño y las nuevas tecnologías, que liderados por Esther Palma Carazo, han conseguido posicionar la agencia como referente en el sector.

Es una agencia dinámica que durante el año 2010 ha continuado ampliando su cartera de clientes, bajo los parámetros de eficacia, cercanía y resultados y que ha conseguido situar a sus respectivos productos entre los preferidos por los consumidores. La fuerza de Mira la Marela, los cuidados de los centros de belleza de Instimed, la eficacia de Tría, el lujo de Warlock o la naturalidad en las prendas de Niza Moda son solo algunos ejemplos.

Porque si no se está presente en los medios de comunicación una marca no existe, desde Esther Palma Comunicación apostamos por seguir haciendo este gratificante trabajo y deseamos compartir contigo nuestros cinco años de celebración.

¡Gracias por tu apoyo y confianza!

Esther Palma Carazo y el equipo de Esther Palma Comunicación

Sobre Esther Palma (www.estherpalma.com)

Esther Palma Comunicación es un gabinete especializado en moda, belleza y salud. Durante los últimos años por la demanda generada ha ido ampliando sus trabajos al sector del bienestar y de la restauración. Conjugamos comunicación y creación para conseguir la excelencia en la calidad, la distinción en los proyectos y la máxima repercusión en los medios.

Entre nuestros clientes figuran selectas firmas de moda, marcas de complementos, prestigiosos centros de belleza, líneas de cosmética y la última aparatología destinada al mundo de la estética, que reciben la asesoría necesaria en materia de relaciones públicas, comunicación y publicidad para tener un lugar destacado y de prestigio en el sector donde pertenecen.

Síguenos en facebook: http://www.facebook.com/estherpalmacomunicacion

Para más información de esta nota de prensa:

EPComunicación
Esther Palma

epcomunicacion@estherpalma.com
Web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00

Por Manolo, hace 3 meses y 21 días

Mimedicfarm.com se reabastece de E-Cigarettes y E-Cigars tras su exitosa campaña contra el cáncer de pulmón


Mimedicfarm se enorgullece en anunciar que sus ventas de productos para dejad de fumar, E-Cigarettes y E-Cigars, han alcanzado un nivel sin precedentes. Mimedicfarm está reponiendo su stock de productos E tres meses antes de lo que es habitual. El éxito de ventas se atribuye al éxito de una reciente campaña educativa que Mimedicfarm llevó a cabo contra el cáncer de pulmón y otras formas de cáncer asociadas con el humo nocivo de los cigarrillos y puros.

E-Cigarettes y E-Cigars ayuda a los fumadores de la siguiente forma:
• Permitiendo que los fumadores experimenten el placer de fumar sin inhalar el humo del tabaco.
• Eliminando la incidencia en fumadores pasivos.
• Proporcionando una cantidad limitada de nicotina para ayudar a reducir la adicción.
• Permitiéndoles fumar dónde quieran y cuándo quieran, ya que no hay una emisión de humo real.

George Garza, Gerente de Productos de Mimedicfarm.com explica: «Mimedicfarm tiene mucho por lo que estar orgulloso en estos últimos meses. Hemos recaudado cerca de 700.000 $ para la investigación contra el cáncer, hemos comprobado como 4.000 personas comienzan nuestros programas para dejar de fumar y hemos vendido más productos para dejar de fumar que nunca antes. Estamos muy contentos de ver cómo nuestros esfuerzos superan todas las expectativas.»

Los fumadores que acuden a la página web de Mimedicfarm se animan a hablar con asesores médicos capacitados acerca de las opciones que tienen disponibles para dejar de fumar. El personal de Mimedicfarm está entrenado para responder a todo tipo de consultas en el área de la adicción al tabaco y a la nicotina, y sobre los métodos para dejar de fumar, ofreciendo asesoramiento experto sobre los E-Cigarettes, E-Cigars, y alternativas de Zyban Genérico. Todos estos productos están disponibles sin receta en Mimedicfarm a precios muy reducidos.

Acerca de Mimedicfarm

Mimedicfarm.com es una farmacia online que ofrece a sus clientes medicamentos de prescripción a través de Internet sin necesidad de una receta previa. Mimedicfarm se toma muy en serio los temas de salud y anima a sus clientes a hacer lo mismo, ofreciéndoles medicamentos de marca y genéticos a precios asequibles. Mimedicfarm también tiene es su stock suplementos a base de hierbas naturales que han demostrado su eficacia proporcionando beneficios tanto par la salud general como para la salud sexual

Por Esteban, hace 3 meses y 21 días

Pastillasenlinea vuelve a reponer sus stocks de medicamentos para la salud sexual femenina en un tiempo récord


Pastillasenlinea.com promueve los productos de salud para las mujeres a través de una campaña educativa única.
Pastillasenlinea, la conocida farmacia online, ha visto como sus ventas alcanzaban un récord en su gama de productos de salud para la mujer

Sure Romance, Yasmin, Diflucan, y Boob Builder. Estos medicamentos están, literalmente, volando de su plataforma virtual por todo el país desde que las mujeres se han dado cuenta de que los tratamientos para la disfunción sexual, los anticonceptivos orales, los medicamentos contra la candidiasis y los suplementos para realzar el pecho están disponibles a precios con tanto descuento.

El éxito de la campaña se puede atribuir a los programas educativos especiales que se están llevando a cabo online, incluyendo seminarios web, artículos y charlas individuales acerca de la eficacia y la disponibilidad de tratamientos en el ámbito de la salud de la mujer. La publicidad de los medicamentos a bajo precio también ha ayudado.

Jacqueline Harcor, Directora de Ventas de Pastillasenlinea, explica, «En el mundo de la comercialización de medicamentos se conoce a las mujeres como las «sufridoras silenciosas.» Tienen un 75% más de probabilidades que los hombres de mantener la preocupación por su salud sexual para sí mismas, en parte porque se avergüenzan de ello y en parte porque simplemente no saben a dónde acudir.»

Harcor continúa ofreciendo soluciones de Pastillasenlinea: «Nuestra nueva campaña educativa permite a las mujeres hacer su propia investigación a través de la lectura de artículos valiosos y viendo seminarios informativos y, a continuación, se les anima para que hablen con nuestros expertos médicos sobre las soluciones a sus problemas. El aumento en las ventas que hemos visto en la última semana es un buen síntoma de que las mujeres están deseosas de obtener ayuda y finalmente la están buscando.»

Pastillasenlinea.com ofrece tanto a hombres como mujeres su teléfono gratuito y consultas online, todos los días durante las 24 horas. El envío y el embalaje de los productos es rápido, fiable y discreto.

Acerca de Pastillasenlinea

Pastillasenlinea.com es una farmacia online que ofrece a sus clientes medicamentos muy conocidos con receta. Pastilladsenlinea se especializa en medicamentos con y sin receta, genéricos y opciones de marca. Pastillasenlinea también tiene en stock una gran variedad de suplementos de hierbas y naturales con efectos beneficiosos probados para la salud.

Por dmdima_comunicacion, hace 3 meses y 22 días

BlackBio cierra su primera ronda de financiación


  • La BioTecnológica BlackBio, cuyo objetivo es trasladar los avances de la Medicina Personalizada a la Sociedad, cierra su primera ronda de financiación de 400.000€
  • Mediante I+D+i, patentes y desarrollo de nuevos productos, BlackBio convertirá la Medicina Personalizada en una realidad asequible para los sistemas públicos y privados de salud, compañías farmacéuticas y de diagnóstico

L Blakbio

Aunque lograr financiación para acometer nuevos proyectos todavía sigue siendo complicado en muchos sectores, la empresa BlackBio, dedicada a la medicina personalizada y una de las primeras compañías que aborda este mercado de una manera integral, ha cerrado su primera ronda de financiación con un valor de cuatrocientos mil  euros, lo que demuestra la confianza y el interés en un proyecto ambicioso e innovador, además de con unas sólidas bases.

BlackBio ha atraído reconocidos inversores particulares procedentes de diferentes ámbitos, desde el sector farmacéutico hasta del mundo de las redes sociales e Internet, destacando también instituciones como el Parque Científico de Madrid, la biotecnológica española Biotools y la empresa italiana DiaMetra, dedicada al diagnóstico clínico, demostrando el potencial y el atractivo de este innovador proyecto.

Para Pedro Franco de Sarabia, Presidente y Consejero Delegado de BlackBio, «desde el inicio del proyecto tuvimos claro que queríamos innovar en una ciencia que fuera trasladable a la sociedad y generara riqueza, que eliminara necesidades médicas desfasadas y que fuera la respuesta a las demandas del mercado

En el marco del plan de expansión, la compañía, con sede en Madrid, trabaja en una opción conservadora para incrementar las rondas de financiación hasta 2015, para completar su plan de expansión a escala internacional y en nuevas áreas de aplicación de la medicina personalizada.

Alejandro Suárez Sanchéz-Ocaña, bussines angel del sector TIC, y que participa en esta primera ronda de financiación, entiende que «para las empresas de alta tecnología como BlackBio, que se dedica a ofrecer servicios de medicina personalizada a los sistemas públicos y privados de salud, no podrían avanzar en nuevas patentes y productos sin apoyo financiero, ya que los proyectos actuales en los que se va a trabajar y los programas de I+D+i que ya tenemos definidos, requieren una inversión importante y un tiempo de desarrollo más largo que en otros sectores«.

La estrategia de BlackBio gira en torno a la introducción en el naciente sector de la medicina personalizada de nuevos productos y servicios basados en una serie de tecnologías disruptivas patentadas por la empresa, con una fuerte vocación internacional que busca su inmediata expansión hacia mercados internacionales de alto potencial de crecimiento.

Más información:

Por dmdima_comunicacion, hace 3 meses y 30 días

¿Tenemos los españoles una alimentación saludable?


  • La red de blogs temáticos Ocio Networks ha realizado por primera vez una Encuesta Nacional sobre Hábitos alimenticios
  • El 96% de los usuarios afirma que sus comidas son siempre en familia, pero un 53% añade el televisor en la mesa
  • El 84% de los entrevistados come fuera de casa los fines de semana

Los españoles nos caracterizamos, cuantitativamente, por un consumo excesivo de alimentos, superior, en términos generales, a los datos recomendados en cuanto a energía y nutrientes para el conjunto de la población y, cualitativamente, por un tipo de dieta rica en proteínas y grasas de origen animal.

Los españoles y nuestra dieta mediterránea tiene un mayor consumo de vegetales (legumbres, verduras, ensaladas y frutas), un mayor consumo de pescado (España es el segundo país del mundo consumidor de pescado después de Japón), y el uso de aceites de origen vegetal para cocinar (con predominio del aceite de oliva), frente a otros hábitos europeos e internacionales.

Pero, ¿tenemos realmente unos hábitos saludables en nuestra alimentación diaria?

La red de blogs temáticos Ocio Networks, que cuenta con seis millones de usuarios únicos mensuales, ha querido responder a esta pregunta y ha realizado por primera vez una Encuesta Nacional sobre Hábitos alimenticios, sobre una población final de 2.460 usuarios. Entre las respuestas dadas por los usuarios destaca que para un 53% de los encuestados realizar sus comidas frente al televisor se ha convertido en una costumbre. Por otro lado, un 96% ha afirmado que en la mesa se reúne toda la familia.

Un 34% de los internautas ha contestado que raramente realiza las cuatro comida diarias (desayuno, almuerzo, comida y cena) que los expertos suelen aconsejar, siendo el 67% de las mujeres quienes reconocen hacer las cuatro comidas de forma habitual. La llegada del fin de semana y no tener que ir a trabajar tampoco ayuda a realizar las diferentes comidas en casa, sino que el 84% de los encuestados afirma realizar al menos la comida fuera del domicilio, siendo los establecimientos de comida rápida los preferidos por un 49,3% de los encuestados. Incluso el 7% de los encuestados ve en las hamburgueserías una solución perfecta para comer en soledad.

Movimientos de diferentes administraciones públicas y organizaciones de consumidores frente a productos como hamburguesas de gran tamaño no parecen haber detenido su consumo, ya que un 18% de los encuestados ha manifestado que es un alimento asiduo en sus visitas a las cadenas de comida rápida.

Cuando toca hacer régimen, las barritas saciantes son para un 38% de los encuestados una buena forma de eliminar alguna ingesta del día, siendo el 41% de sus consumidores los que se decantan por la comida como el mejor momento para usarla.

El 73% de los entrevistados nunca mira el aporte calórico que le reporta la comida que está ingiriendo y más del 45% de los encuestados afirma que con cierta asiduidad realiza comidas a deshoras, un 27% de forma habitual y solo un 28% mantiene una disciplina más rígida pero también más saludable.

Además, este 73% de los entrevistados que nunca mira el aporte calórico que le reporta la comida que está ingiriendo no tiene reparos en afirmar que el aporte alimenticio de sus principales comidas es el correcto, en todos los casos, pero sin conocer cuál es realmente el número de calorías que ha ingerido.

Por último, un 52% afirma hacer dietas con cierta frecuencia y de ellos un 87% lo hacen por canones de belleza, siendo el médico el primer referente para seguir su consejo (47%) y el segundo, nuestra imaginación (35%), muy por delante de consejos en revistas (11%) o amigos (7%), siendo la primavera (37%) la temporada preferida para conseguir el efecto bikini.

Sobre Ocio Networks

Ocio Networks SL es una empresa de capital español, dedicada desde su creación en enero de 2007 a la explotación de blogs comerciales, consultoría, publicidad y desarrollo de negocio digital dentro del ámbito de la web 2.0. Han creado y explotado publicitariamente sus propias publicaciones auditadas por Nielsen NetRatings y certificadas por OJD/Introl bajo la marca Red de Blogs de Ocio Networks.

La red de blogs se crea como una respuesta del viejo Internet 1.0 del que provenía a la web 2.0. Así, Ocio Networks consiste en una red de contenidos temáticos para dar respuesta a un nuevo tipo de usuario, más de nicho, más y mejor segmentado y con otras necesidades, como las de interactuar y no ser un usuario pasivo.

Uno de sus grandes hitos reside precisamente en haberse posicionado como expertos en web 2.0, realizando labores de consultoría sobre Internet y adaptación al medio para algunas de las principales multinacionales con sede en España, Latinoamérica y Estados Unidos. Así, Ocio Networks se ha convertido en una solución global con presencia y ventas internacionales, de hecho, un 40% de la facturación proviene de fuera de España, de países tan diversos como Alemania, Francia y Estados Unidos.

Más información:

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